Te gustaría hacer un taller de cocina saludable en tu casa?
Puedes elegir cuantas recetas y cuales. Elegimos un día y voy a tu casa a hacer un taller para ti y tus amigos. No te tienes que ocupar de nada, yo llevo los ingredientes y las recetas y cocinamos entre todos.
Una forma genial de aprender a preparar platos saludables que te ayuden a comer mejor mientras pasáis juntos un momento agradable.
Ademas es un buen regalo para hacer estas navidades o para cumpleaños!
Escríbeme un correo para mas información: comerfeliz@gmail.com
Que tengas buenas fiestas!!!
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CHARLAS SOBRE BABY LED WEANING
El Baby led weaning (BLW) es un método respetuoso para acompañar al bebé en la introducción de la alimentación complementaria o “sólida”. Es una alimentación regulada por el bebé, que favorece una buena relación con la comida desde el primer día.
En estas charlas, dirigidas a familias, educador@s, enfermer@s, pediatras y a toda persona interesada en la alimentación de los bebés, hablaremos de:
• Que es el Baby led weaning
• Ventajas y desventajas
• Compatibilidad con el método de papillas
• Cuando comenzar
• Como presentar los alimentos
• El miedo a los atragantamientos
• Alimentos recomendados y desaconsejados
• Cantidades y calidades
• Grupos de alimentos. Bases para una alimentación equilibrada
• Dudas
Puedes asistir a la charla con tu bebé.
Reserva tu plaza aquí
Próximas fechas:
Sábado 18 de Enero, 11:30h a 13:30h DeTela, c/Pere Serafi 7, Gracia, Barcelona 20 euros/familia - Reserva tu plaza Viernes 31 de Enero, 16h a 18h Mamaioga, Muntaner 45 1-2, Barcelona 20 euros/familia - Reserva tu plaza Sábado 22 de Febrero, 11:30h a 13:30h DeTela, c/Pere Serafi 7, Gracia, Barcelona 20 euros/familia - Reserva tu plaza Sábado 21 de Marzo, 11:30h a 13:30h DeTela, c/Pere Serafi 7, Gracia, Barcelona 20 euros/familia - Reserva tu plaza
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TALLERES DE COCINA EN CENTROS CÍVICOS
- Cuina vegetariana d’hivern:
Saps que la meitat del nostre plat sempre haurien de ser verdures? I que hauríem de reduir el consum de carn i menjar més llegums? Si vols caminar en aquesta direcció, aquest taller és per a tu.
Farem saborosos plats vegetarians aptes per a tots els públics: cremes de verdures, plats diferents amb llegums, cereals que potser no coneixes com el mill o el fajol, salses i moltes coses més.
I el millor és que seran receptes fàcils, que podràs fer en poc temps i que voldràs repetir.
Jueves 20 de febrero al 19 de marzo (5 sesiones) de 19:30 a 21:30 – Precio: 51,67€ + 18€ (suplemento para ingredientes)
Inscripciones a partir del 16 de diciembre por internet o presenciales en el centro cívico: Sagrada Familia
- Fons de nevera vegetarià
Organitza’t i passa menys temps a la cuina preparant les bases del teu menú setmanal.
Lunes 20/1, 27/1 y 3/2 (3 clases) de 10 a 12h – Precio: 31€ + 10€ (ingredientes)
- Cuina Zero Waste:
Taller de cuina vegetariana d’aprofitament
Lunes 10/2 al 17/2 (2 clases) de 10 a 12h – Precio: 20,67€ + 8€ (ingredientes)
- Sopes i cremes saludables:
Receptes vegetarianes de tots els colors i sense làctics.
Lunes 24/2 al 2/3 (2 clases) de 10 a 12h – Precio: 20,67€ + 10€ (ingredientes)
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- Receptes baby led weaning:
El BLW és un mètode que permet que el bebè s’alimenti de forma autònoma. En aquest taller farem receptes que et facilitaran oferir-li diferents cereals i llegums d’una forma que els resulti mes fàcil d’agafar amb les seves mans
Lunes 9/3 (1 clase) de 10 a 12h – Precio: 10,33€ + 5€ (ingredientes)
- Cuina vegetariana d’hivern:
Et falten idees per menjar més verdures i llegums? A la teva dieta li falta varietat i menges sempre el mateix? Vine i aprèn a preparar plats fàcils i saborosos aprofitant les propietats dels vegetals de temporada, llegums i cereals integrals.
Lunes 20/1 al 9/3 (8 clases) de 12 a 14h – Precio: 82,67€ + 24€ (ingredientes)
Inscripciones a partir del 7 de enero por internet o presenciales en el centro cívico: Vil.la Urània
- Cuina vegetariana d’hivern:
Saps que la meitat del nostre plat sempre haurien de ser verdures? I que hauríem de reduir el consum de carn i menjar més llegums? Si vols caminar en aquesta direcció, aquest taller és per a tu.
Farem saborosos plats vegetarians aptes per a tots els públics: cremes de verdures, plats diferents amb llegums, cereals que potser no coneixes com el mill o el fajol, salses i moltes coses més.
I el millor és que seran receptes fàcils, que podràs fer en poc temps i que voldràs repetir.
Martes 18 de febrero al 3 de marzo (3 sesiones) de 17 a 19h – Precio: 24,66€ + suplemento para ingredientes
Inscripciones por mail o presenciales en el centro cívico: Font de la Guatlla
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