CONSULTA DIETÉTICA

Somos lo que comemos, las células de nuestro cuerpo se renuevan continuamente utilizando como materia prima los nutrientes de los alimentos que ingerimos. Es por eso que debemos ser conscientes a la hora de elegir qué comer.

Hay alimentos que nos perjudican y otros que nos ayudan a mantenernos sanos y con energía, tanto física como mentalmente. Aprende cuales son!

MI PROPUESTA:

Mi propuesta es que aprendas a comer, sabiendo cuales son los alimentos que mas te benefician y cuales los que te perjudican, para que lo puedas aplicar toda la vida y así mantener tu organismo en un equilibrio saludable.

No creo en las dietas convencionales por 3 razones:

  • Impiden el placer de comer (que es algo que no deberíamos perder nunca)
  • No son eficaces porque todas tienen efecto rebote que hacen recuperar el peso que se pueda haber perdido
  • Son generalmente desequilibradas, por lo que tienen efectos colaterales negativos

Te propongo consultas personalizadas, donde evaluaremos tu estado de salud y tus rutinas y buscaremos introducir los cambios necesarios en tu dieta, pero siempre respetando todo lo posible tus preferencias y costumbres alimenticias.

Consulta en Barcelona o por Skype.